Você já testou algumas dietas, confiante que conseguiria perder aqueles quilos a mais e no final não adiantou nada? Ou até chegou a perder peso, mas logo recuperou novamente, ficando no conhecido “efeito sanfona”?
Isso reflete diretamente na autoestima, afetando a saúde física e mental de muitas pessoas. Principalmente porque passam a não gostar do que é visto no espelho e acreditam que poderiam estar melhores e mais felizes.
Ainda mais quando o verão está chegando e é a hora de colocar o biquíni e as roupas mais curtas, que vão deixar partes do corpo à mostra. É preciso lutar contra o tempo e ir em buscas de maneiras para emagrecer rápido.
Nessa corrida, muitas pessoas acabam procurando dietas milagrosas da moda. Em alguns casos, essas dietas até podem cuidar um pouco melhor da sua alimentação, mudar seus hábitos por algum tempo e evitar algumas “jacadas” de finais de semana. Mas o esforço não dura muito tempo.
Muitas vezes existe a falta de motivação. Sentimos o desejo de emagrecer e recuperar o corpo dos sonhos, mas só de pensar em dietas restritivas, desanimamos.
Costumamos associar a perda de peso com sofrimento e restrições, comprometendo até mesmo a vida social. Isso gera um eterno círculo entre querer emagrecer, tentar, não conseguir, desregular a alimentação, permanecer insatisfeita, tentar novamente, não conseguir e por aí vai…
Emagrecer e manter o peso, não parecem ser tarefas fáceis, principalmente quando feito sem acompanhamento especializado.
A culpa não é sua
Sentir que todo o esforço feito não é o suficiente, que perder barriga é difícil, que nunca vai conseguir perder o peso que deseja e principalmente, emagrecer com saúde. Você já passou por isso?
Cada nova tentativa se torna também em uma nova frustração e gera o sentimento de que emagrecer é uma coisa impossível ou que demandará muito tempo e dedicação.
Essa é a realidade de muitas pessoas, mas o principal problema não está em você! Ou melhor, no seu tanto de esforço.
Existem diferentes fatores que não estão contribuindo para o seu emagrecimento e vão além da falta de vontade.
Cada pessoa tem um biotipo diferente e o que funciona para uma, pode não funcionar para a outra. Cada organismo funciona de uma maneira, tem as suas necessidades e metabolismo próprio.
Não é à toa que vemos milhares de dietas diferentes circulando por aí. E a cada dia que passa, uma nova é criada.
Você já tentou de tudo. Pesquisou como emagrecer rápido, como perder barriga, buscou exercícios, suplementos, remédio para emagrecer, mas mesmo assim, sempre encontra novamente os quilos que perdeu?
E é aí que mora o perigo!
Um dos principais erros está na falta de acompanhamento profissional. Muitas dessas dietas são elaboradas por pessoas sem formação na área, o que
pode gerar sérios riscos à saúde, se feita sem indicação ou respaldo profissional.
É possível emagrecer definitivamente e não voltar a engordar
O grande problema na perda de peso está na falta de resultado VS o esforço que é desempenhado.
Muitas pessoas passam horas e horas na academia, mudam completamente os alimentos na geladeira e mesmo assim não conquistam o corpo que desejam.
Mas é possível sim emagrecer rápido e com saúde. Em muitos casos, sem grande esforço.
Muitas vezes a dificuldade no emagrecimento está relacionada a fatores, como já citado, ligados ao biotipo e a saúde. Por mais que você se esforce, ainda falta algo.
Como é o caso de pessoas com hipotireoidismo, ovários policísticos, problemas renais, menopausa, fatores genéticos, uso de medicamentos e mais uma infinidade de causas.
Comer de 3 em 3 horas, tomar só líquidos, sucos detox, cortar carboidratos, passar horas na academia, nada disso vai adiantar se o seu organismo necessitar de tratamentos específicos.
Por isso é extremamente importante o acompanhamento individualizado e a realização de exames para se identificar o que está retardando o emagrecimento.
Com as respostas em mãos é possível realizar o plano de ação e iniciar o tratamento mais efetivo para cada pessoa, com o acompanhamento profissional.
É exatamente isso que fazemos aqui no Instituto Brasileiro de Medicina Integrativa.
Nós contamos com uma equipe de profissionais preparados para atender o seu caso e te auxiliar na perda de peso e até mesmo na definição muscular. Para você secar de vez!
Queremos desmistificar o emagrecimento te mostrar que é possível e que você é capaz, desde que tenha a ajuda especializada.
O melhor de tudo… Todo o programa poderá ser custeado por um benefício do seu convênio!
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