Muitas pessoas se queixam de gastar horas e horas com atividade física, realizando diversas séries de exercícios, por longos períodos, sem conseguir obter o resultado desejado.
Os músculos ficam mais firmes, mas não o suficiente. Uma das partes, que mais traz frustrações e incomoda, é a barriga. Mesmo com os exercícios, ela não fica definida.
Longas e diferentes séries de abdominais não resolvem o problema e o sonho do corpo atlético e abdômen “trincado”, vai ficando para trás.
Apenas cuidar da alimentação, tomar suplementos, fórmulas, fazer abdominais e outras atividades físicas não é o suficiente.
Você quer esbanjar um corpo bonito e saudável.
Sentir-se bem e realizado. Sem viver em torno de dietas malucas e da moda, que mais fazem você passar fome do que sentir-se feliz.
Você não quer viver a vida toda comendo salada, dispensando convites de festas, happy hours, para não correr o risco de deslizar e sair da dieta.
Você não quer dieta!
Estar acima do peso afeta a autoestima e até a vida social das pessoas que sofrem com esse problema. Com a chegada do verão, esse sentimento se agrava, porque as mulheres querem colocar um biquíni e sentirem-se bem com o seu corpo. E muitos homens, querem poder ficar sem camiseta, sem preocupações e ostentar um corpo sarado, ao invés da “barriguinha de chop”.
A verdade sobre bebidas alcoólicas e o emagrecimento
Um grande vilão que prejudica no emagrecimento são as bebidas alcoólicas, por possuírem uma grande quantidade de calorias.
O álcool contém 7 Kcal por grama!
Como o álcool não faz parte do organismo, o seu corpo vai entender que precisa expulsar a substância a todo custo. Com isso, o organismo preocupa-se em eliminá-lo primeiro, deixando com menos prioridade a queima de gordura.
Geralmente não tomamos só uma cervejinha e com ela sempre vêm os aperitivos. Em uma noite, você pode consumir facilmente mais de 1.500 Kcal.
Mas não estamos dizendo que você precise abandonar as festas e as bebidas.
O importante é moderar!
O que você faz 10% de errado, não interfere nos 90%, principalmente porque a culpa pela falta de perda de peso não é sua.
Existem diferentes fatores que não estão contribuindo para o seu emagrecimento e vão além da falta de vontade.
A Grande causa de você não emagrecer
Com certeza que a atividade física é importante. Mas cada organismo funciona de uma maneira e trabalha no seu ritmo. O metabolismo de uma pessoa é diferente da outra. E ainda, o seu copo pode estar tendo alguma necessidade específica.
Seja por falta de vitamina, alguma doença como diabetes, Hipotiroidismo, alergias e até mesmo problemas com o sono ou estresse.
Por isso é tão importante um acompanhamento especializado e profissional. Estar acompanhado por especialistas garante um emagrecimento com saúde e a facilidade em conquistar os resultados desejados.
O Instituto Brasileiro de Medicina Integrativa, é formado por uma equipe de profissionais especializados em emagrecimento.
Nosso objetivo é buscar a raiz do problema e identificar o que de fato está prejudicando a sua perda de peso.
Muitas vezes, as causas estão em patologias desconhecidas pelo paciente. E com a realização dos exames necessários, identificamos as causas e então vamos em busca do emagrecimento, dentro das necessidades específicas do seu organismo.
Queremos mostrar que é possível sim emagrecer sem sofrimento e conquistar o corpo desejado. Desde que você tenha a ajuda necessária e profissional para realizar da melhor maneira.
Todo o programa poderá ser custeado por um benefício do seu convênio!
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